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Running courchamps

à propos

Le running, nouvelle discipline proposée par le Moka Rangers Sports Club, est un sport accessible, motivant et passionnant. Il peut se pratiquer à plat ou sur un dénivelé avec plus ou moins de difficultés techniques. Les bénéfices de la course à pieds sont nombreux – bienfaits sur la santé, le moral, la confiance en soi… Mais courir est avant tout un grand plaisir !

Nos coachs vous aident à :

  • Vous préparer/échauffer pour éviter les blessures
  • Améliorer votre technique de course et vos performances
  • Fixer et atteindre vos objectifs, notamment une échéance compétitive

mission

Notre ambition est d’améliorer l’offre sportive à Moka et de faire briller la ville comme destination sportive.

objectifs

Dynamiser les parcours en montagne et La Promenade

Devenir d’ici 2024 le plus grand club de running de Maurice, offrant le meilleur encadrement à ses adhérents

Réunir les coureurs de la région, tous niveaux confondus, afin de créer un esprit d’équipe et de valoriser la discipline du running.

Informations adhérents

À partir de 14 ans*

*Des sessions aux horaires différents seront prévues pour les sous 18 ans selon la demande.

Coureurs de loisir
Amateurs de compétition
Élite

Cross-country
Trail
Course sur route

Des coachs expérimentés

Freddy Roux

Sabrina Rabot

Entraînements et sorties encadrés

Les mardis et les jeudis à partir de 17h15
(différents groupes de niveaux seront proposés)

1 sortie à thème par mois
(repérage pour un trail, dénivelé ou course à plat)

Terrain de football du Lycée des Mascareignes
La Promenade
Champs de cannes
Le Pouce